Man kennt diese Phasen während des Wintertraining. Manchmal fehlt einem die Vorstellung wie man dieses Training vor 12 Monaten noch so gut verkraften konnte. Wie in einer langen Ehe verfällt man ins schön färben. Vor allem das Kacheln zählen wird nicht zu selten zu einem zähen Unterfangen. Da kommt ein Wechsel der Trainingsmethode ganz recht.
Über die HTWK bin ich zu einer Studie eingeladen worden, die sich um Lernerfolge beim Radtraining dreht. Speziell Nieder- und Hochfrequenztraining sollen auf ihre Wirksamkeit der Adaption auf Bewegungsmuster untersucht werden. Dazu soll im Februar eine umfangreiche Leistungsdiagnostik der Uni Halle stattfinden sowie ein vierwöchiges Training nach Plan. Je nach Leistungsstand kann am Ende 4mal wöchentlich Spinning-Training angesagt sein. Mal gucken, was die Diagnostik sagt. Schweizer Uhrwerk oder Kette-Rechts-Drücker? In einem Monat bin ich schlauer...
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