ich befinde mich gerade im ersten Motivationstief. Alles geht ein wenig schwerer und das Training habe ich auch ein wenig schleifen lassen. Zur besseren Motivation habe ich mir jetzt Teilziele im Training gesetzt. So wirkt das nächste Ende nicht mehr so weit. Ich hoffe es hilft. Wenn ich zurück blicke, war ich dennoch nicht untätig.
Aktuelle Trainingsphase:
PREP
Aktuelle Trainingsziele:
- wöchentliches Rollentraining
- wöchentliches Krafttraining
- Schwimmen 2x pro Woche
- Ausbau des langen Laufs auf 2h
- wöchentliches Bahntraining
September: 19Std.
Oktober: 34Std.
November: 20Std.
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